人间朝暮 叶落惊秋
还未来得及嗅及秋的气息
寒意便登门而至
新一轮的冷空气侵袭北方
各地气温将下降
近期一大波强冷空气在全国范围内来势汹汹，北方多地迎来首场降雪，也迎来了断崖式大降温天气。面对气温上的变化，很多家长也开始犯了难，孩子的衣服该如何添加，才会健康不生病呢？
为了防止孩子受凉，家长们总喜欢给孩子穿的里三层外三层，严格做好保暖工作。尤其是老人，总感觉孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得严严实实的才安心。也有的家长选择让孩子“轻装上阵”，穿着薄薄的长衫站在风中……
幼儿秋、冬季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，不过好多家长总是把握不好增减尺度，今天就分享给家长科学实用的幼儿穿衣最佳公式，简单易参考，爸爸妈妈们再也不用发愁啦~
穿衣法则
法则一：洋葱穿衣法
气温+衣服增加的温度=26℃
随着气候的变化，给孩子增减衣服要及时适量，循序渐进。降温后，孩子不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，为冬季防寒做准备。那么，如何给孩子穿衣才最合适呢？不妨试试实用的剥洋葱穿衣法吧！
剥洋葱穿衣法，是指穿衣服要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。
孩子运动前，为孩子换上吸汗、透气好、宽松的衣服，及时给孩子垫汗巾。当孩子做奔跑、跳跃等运动量大的活动时，要事先减少穿衣。当孩子玩得满身大汗时，千万不要急于脱衣服，应该及时更换汗巾，然后再把外衣穿上，这样才不至于感冒。
法则二：三暖二凉穿衣法
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
1.保持孩子背部温暖可以预防疾病，减少感冒；
2.孩子若腹部受凉的话，容易脾胃虚弱，引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；
3.脚上的神经和穴位较多，对外部的温度比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
1.儿童由体表散发的热量，有1/3由头部发散，头热容易导致心烦、头晕，就是中医所说的上火。
2.若孩子穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，还易造成心烦与内热。
幼儿园穿衣温馨提示
???给孩子穿一些宽松、方便穿脱的衣服
在幼儿园生活很重要的穿衣因素：衣服是不是够轻便，是不是利于穿脱和整理。
在幼儿园里容易出现这两个问题：少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，这样反而容易感冒。
家长给小班孩子挑选衣物时，应遵循方便、好活动、保暖三点原则。最好避开款式繁琐的，比如：背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子、系鞋带的鞋子……弹性好、宽松、可以直接套头的小衫就是不错的选择。
???尽量不要选择有绳带的衣物
如有长带子的帽衫。孩子好奇心强，尤其是在做游戏时，孩子不知深浅，用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。
建议家长不买带帽绳的衣服，如果已经有了带帽绳的衣服，要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。
???为孩子常备这些衣物
各位亲爱的家长朋友们，随着降温来临，正确给孩子增添衣物是做好秋冬季家园共育的首要工作。
在幼儿园里，老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风，所以家长们不必过度担心，让我们一起携手，科学做好秋冬护理，用心呵护，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！
