春去秋来，沐浴着秋日的暖阳，孩子们升入大班啦，为了让孩子们的身体更加健康、更加喜爱锻炼，我们大一班特此增加跳绳活动，既能增强孩子们的跳跃能力又能增强身体平衡和四肢协调能力。
在跳绳活动中，大一班的孩子们兴趣十足。“我只能一个一个跳。”“我很想跳，可是我不会跳。”“我甩不起绳。”“我知道怎么跳，先把绳绷直，然后向前甩，当眼睛看绳落下来的时候就跳。”兮兮为所有小朋友进行了跳绳演示，小朋友们都迫不及待了，于是让小朋友们进行自主练习。但在练习过程中，很多小朋友还是不会跳，这时航航和光煋在讨论：“看着兮兮跳的多轻松，我怎么跳不起来呀？”“对呀！我都没有办法把绳甩起来呐！”于是教师将所有小朋友聚集起来，询问他们在练习中遇到的困难，发现大家的问题都是甩不起来、跳不过去。教师就为大家讲解了跳绳的动作要领：练习跳的动作，双脚并拢用脚尖轻轻的跳，脚不能弯。摇绳，用双手握住绳子，用耳朵听绳子打到地上的声音后，就跳一下。
孩子们再一次开始自由练习，这次发现，有的小朋友动作还是不太协调，但能够一个一个跳了，而且还发现，有的孩子总被绳子拌着脚，一个也没跳成功，可一点儿也不灰心，还努力跳着；有的跳得累了，就歪着脑袋看边上的小朋友跳绳，一边看还一边数着，兴趣十足。跳绳活动的开展不仅锻炼了孩子身体的平衡感、协调性和敏感度，还让孩子感受到了失败与坚持！
一根小小的绳子，连接的是运动和快乐。
一根小小的绳子，连接的是勇气和力量。
一根小小的绳子，连接的是努力和坚持。
