立冬已至
寒风轻起，万物收藏
大自然以它独特的方式
诉说着季节的变迁
落叶纷飞、动物变迁、气温骤降
让我们以一颗温暖的心
迎接冬日的第一缕阳光
万物皆收藏也立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬标志冬季的开始，有万物收藏、躲避寒冷的意思，这时秋季作物全部收晒完成，收藏入库。但在鹏程幼儿园里，却是一片热闹温馨的景象。一场丰富多彩的立冬活动，让孩子们在欢乐中感受传统节气的魅力。
立冬知多少
老师们借助视频、图片、故事等丰富多彩的形式，生动地为孩子们解读了立冬节气的由来、气候特征以及风俗习惯等节气知识。
立冬·习俗
立冬，在传统意义上被视为冬季的开端。四季轮回，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季宛如一个宁静的港湾，让人们在享受丰收喜悦的同时，也得以休养息。
祭祀
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。
补冬
民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
吃饺子
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。
酿黄酒
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。
立冬·趣事
趣事一：舞在立冬
立冬，这个蕴含着深厚文化底蕴的节气，激发了中六班孩子们的无限创意。他们通过一支简单易懂、充满童趣的《二十四节气之立冬》舞蹈，精彩地演绎了这个特别的节气。同时，孩子们还以一支活力四射的《竹兜欢乐跳》舞蹈，传递出冬季要积极运动的健康理念，用欢快的舞步唤醒冬日的活力，共同迎接一个健康、愉悦的冬季。立冬02
趣事二：画在立冬
冬为终，万物收藏，而“立冬”节气创意画则是孩子们表达对冬天理解的独特方式。大班的孩子们拿起画笔，用五彩斑斓的颜色描绘出自己眼中的冬天，每一幅画都像是一扇通往孩子们内心世界的窗户，展现出他们丰富的想象力和对冬天的美好期待。
趣事三：“动”迎立冬
在立冬的寒意中，为了激发身体的活力与潜能，中班的孩子们在操场上，尽情奔跑、快乐嬉戏。用健康的体魄和灿烂的笑容，热情洋溢地迎接冬天的到来，展现着属于他们的冬日风采。左右滑动查看更多04
趣事四：“唱”在立冬
立冬之际，寒意料峭，但在幼儿园却暖意融融。小班的小可爱们用简单而可爱的手势，描绘着立冬的画面，就像冬日里的暖阳，为这个节气增添了满满的童真与欢乐。
立冬·绘本
推荐理由
这是一本融合自然之美与亲情之爱的世界经典图画书。绘本中，14只老鼠这个大家庭在风雪交加的寒冬，在暖和的屋子里其乐融融地做豆沙包、制作玩具等，孩子们可以从中体会到冬天里家人团聚的温馨和快乐，也能感受到老鼠们团结合作、克服困难的精神。
立冬·小贴士
·起居方面·
应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。
·运动方面·
应以静态运动为主，可以在向阳的地方，在晨光下锻炼，以感到舒适愉悦为好。因为冬季人体免疫力下降，过量的运动不但不能增加抵抗力，还容易增加感冒的隐患。
·饮食方面·
应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。此外，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
时光就像一辆疾驰的列车，匆匆而过，但节气却像是沿途的美丽风景，教会我们慢下来，去感受每一段旅程的独特收获。每一季都有它专属的魅力，每一步都藏着无尽的欢喜。在这个立冬之际，让我们和秋天轻轻告别，张开双臂迎接冬天的到来，去探索冬季里更多的美好与奥秘！